Перед отправкой формы пароль будет зашифрован в браузере. Это позволит избежать передачи пароля в открытом виде.
Перед отправкой формы пароль будет зашифрован в браузере. Это позволит избежать передачи пароля в открытом виде.
*— обязательные для заполнения поля

Биологические часы человека

Опубликовано: 11 ноября 2020 г.
Биологические часы человека

Результаты исследований многих ученых указывают на то, что так называемые биологические часы влияют на суточный ритм многих физиологических процессов. а также естественное стремление обеспечить здоровый образ жизни.

На рисунке, прилагаемом к этой публикации изображена круговая диаграмма суточного биоритма человека, который еще называют «циркадный ритм». Эта диаграмма подготовлена Yassine Mrabet по информации из книги "Руководство по биологическим часам для лучшего здоровья" ("The Body Clock Guide to Better Health" by Michael Smolensky and Lynne Lamberg) .

Следует отметить, что эта диаграмма не является всеобщим руководством к действию и для каждого человека должна интерпретироваться по-своему.

С 5:00 часов до 7:00 часов максимум энергии в толстом кишечнике, это время регуляции жизнедеятельности организма, точнее эндокринной и гормональной системы.

С 3:00 ночи до 7:00 часов – время саморегуляции организма, первая волна саморегуляции спокойный, не нарушаемый сон.

С 7:00 до 9:00 ч. время максимальной активности нашего желудка. Все мы не только понимаем, но и чувствуем, что желудок перерабатывает не только пищу, но и жизненные события.

С 9:00 до 11:00 мобилизуются самые глубинные защитные свойства организма, максимум активности системы "селезенка – поджелудочная железа".

С 7:00 до 11:00 час. - время максимальной борьбы организма с болезнью.

С 11:00 до 13:00 - система сердца имеет максимальную активность, это время самых сложных физических и . эмоциональных нагрузок. Пик кровообращения.

С 13:00 до 15:00 максимальную активность имеет система тонкого кишечника, это период большого эмоционального и физического напряжения сил.

С 11:00 до 13:00, 13:00 до 15:00 часов – время предельно возможных для организма нагрузок, но с 14:00 -15:00 часов - время максимальной утомляемости, надо дать короткий, но эффективный отдых проводить оздоровительную релаксацию длительностью от 5 до 10 минут.

С 15:00 до 17:00 ч. – "солнце жизни" в системе мочевого пузыря (максимальная активность). Во всех уголках организма около 75 аккупунктурных "собирающих" точек. Это начало второй волны саморегуляции психики и физиологии (первая была в период с 3 до 5 часов).

С 17:00 до 19:00 часов максимум активности системы почек. Это тоже время саморегуляции, но более глубинной.

С 19:00 до 21:00 часа максимальная активность системы перикарда, которая ответственна за вегетативно-сосудистую нервную регуляцию. Система перикарда − защитник сердца от эмоциональных бурь.

С 21:00 до 23:00 ч. "солнце жизни в системе желчного пузыря" (в китайской медицине известны как "три обогревателя” – легкие, печень и почки).

С 23:00 до 1:00 часа ночи – максимальная активность системы желчного пузыря. Это система гнева, решимости и агрессии, контролирует сексуальную сферу и весь опорно-двигательный аппарат. У человека повышается агрессивность, даже если он ее не проявляет, условия для нее есть. Однако надо считаться, если человек "сова" он может работать, но "жаворонок" должен отдыхать. Это не лучшее время для дискотек, неуемная решимость и отвага, обнаженное восприятие чувственной стороны жизни могут привести к сведению счетов, к неуемным притязаниям.

С 1:00 до 3:00 час. ночи – система печени в максимальной активности. Печень энергетически решает любые жизненные проблемы. Потому это часто время гнева, агрессии, которые дают знать, если человек устал и не выспался. Раздражительность человека в эти часы на максимуме.

Существует также теория, что помимо общего биоритма всего организма, отдельные органы переживают фазу подъема (примерно по 2 часа наибольшей активности), за которой следует фаза спада, отдыха, восстановления.


Блог проекта Академия граблеведения.
Мы продвигаем стиль саморазвития и здорового образа жизни!



Фото

Предыдущая запись Следующая запись

Получите бесплатно прогноз-предсказание.

Шансы и перспективы. Риски и опасения. Что ещё интересного? Апробация показала эффективность около 74%. Подбор амулета + прогноз-предсказание в формате PDF.

Перейти далее

Тестируйте бесплатно системы своего организма и ведите "Дневник здоровья".

Следите за состоянием систем организма при помощи широко известного и многократно доказавшего свою эффективность аналитического теста компании NSP.

Перейти к тесту

Рекомендуем товары

Комментарии

Для добавления комментария, пожалуйста авторизуйтесь!